16.10.2010

Match de Hand

Los_Tasta_2010_003[1].jpgCe week-end, trois équipes du Minervois Handball Club seront sur les parquets pour une nouvelle journée de championnat.

Le samedi 16 octobre à 14h30, les moins de 12 ans mixtes se rendent à Palaja. Il s'agit de la première sortie officielle de la saison pour la pépinière Caunoise. Au programme une rencontre face aux locaux et face à Quillan

 Le groupe du Minervois est constitué de nombreux éléments découvrant la discipline, ce premier rendez-vous permettra aux entraîneurs de jauger l'effectif.

Le groupe: Dimont Ugo, Saez Sébastien, Lozano Loris, Sige Olivier, Molinier Jimmy, Barlaud Chloé, Liégeois Colin, Fougères Benjamin, Hann Louis, Bellido Jessica

 A 15h45, les moins de 16 ans masculins se rendent à Perpignan. Gros match en perspective pour les protégés de Cédric Rio qui se rendent en terre Catalane amoindris pas de nombreuses absences. L'objectif du jour est de limiter la casse face aux premiers du championnat

 Le dimanche 17 octobre, à 11 heures, les seniors masculins se déplacent à Carcassonne. Les "rouge et bleu" partent dans l'inconnue puisqu'il s'agit de leur premier rendez-vous compétitif, les deux premières rencontres ayant été remportées par forfait. Ce déplacement est l'occasion pour le duo d'entraîneur Philippe Gironis et Denis Adivèze d'essayer un groupe qui donne entièrement satisfaction aux séances d'entraînement. Ce match sera un véritable test pour voir le réel niveau des coéquipiers de Régis Martinez.

 Le groupe inscrit sur la feuille de match sera arrêté lors de la dernière séance d'entraînement.

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14.10.2010

Hand :courte defaite

Moins_16_ans_garcons[1].jpgCe samedi 9 octobre 2010 seuls les moins de 16 ans masculins étaient concernés par une journée de championnat.

 Au programme du premier rendez-vous de la saison sportive 2010/2011, la réception de Cabestany. Au coup d’envoi, seulement six joueurs du Minervois HBC étaient présents face à une formation catalane impressionnante.

Les protégés de Cédric Rio s’attendaient à une rude épreuve. Le capitaine Julien Germano prenait rapidement les affaires en main et permettait de coller au score. La fatigue se faisait ressentir au fil des minutes, mais l’arrière Audois Guillaume Bouaziz retardait l’échéance

 Le jeune arbitre du club renvoyait les acteurs aux vestiaires sur une avance de quelques buts pour les visiteurs. La pause citrons faisait le plus grand bien aux organismes

 Le second acte était bien appréhendé par les « rouge et bleu » qui inquiétaient les tireurs de loin adverses.

 Yannick Faure-Brac se montrait intraitable dans ses cages avec de somptueux arrêts. La course poursuite avait lieu tout au long de la seconde période. Un léger passage à vide donnait la victoire méritée à Cabestany malgré une grosse fin de match de Rémi Roland et de Thomas Bès.

 La sirène finale retentissait sur une courte défaite sur le score de 26 à 17.

 Tous les acteurs de cette partie sont à féliciter, surtout le MHBC qui avec un joueur de champ de moins a su contenir pendant longtemps les attaques catalanes. Le public présent a assisté à une belle rencontre de handball.

L’équipe défaite : Bouaziz Guillaume, Faure-Brac Yannick, Roland Rémi, Germano Julien, Bès Thomas

 Malgré cette relative satisfaction, l’entraîneur Cédric Rio compte sur les retardataires pour l’établissement des licences pour le prochain déplacement.

 Un appel est lancé à tous les joueurs nés en 1998/1997/1996 et 1995 pour intégrer le groupe actuel.

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01.10.2010

FCC Caunes victorieux à Montredon

P1020855foot bonne photo blog ou presse.JPGAprès le bon résultat de la première journée de championnat de Promotion de 1ère division, victoire 2 à 1 contre le Trapel à l’extérieur le 13 Septembre dernier, Caunes se rendait à Montredon pour le compte de la 2ième journée de championnat.

 Damien Baudouy pouvait compter sur le retour de Simon Aymes et de Raymond Hamzaoui.

 Au poste de gardien, on retrouvait Michel Diaz et la charnière centrale était commandée par Paul Ascencio aux côtés de Karim Malouda en l’absence de Maxime Guiraud retenu par ses obligations professionnelles de monteur de meuble.

 Le capitaine Simon Aymes demandait aux joueurs d’élever leur niveau de jeu sur les attaques offensives, plus de précision sur les passes et de jouer le plus possible au sol en passant par les milieux et surtout par notre excellent meneur de jeu Raymond : un bon résultat à l’extérieur confirmerait notre bonne forme du moment

 Dés le début de la rencontre ,face au vent, notre équipe était bien organisée sur le plan défensif avec 2 milieux défensifs ,Rémi Estalle- Simon Aymes, et réussissait à contrer les attaques de Montredon

 Sur un excellente relance partant de Jérôme Audry en passant par Vitalis, Hamazoui , notre avant-centre Thomas Lannes récupéra un ballon dans la surface pour ouvrir le score sur une superbe reprise pied droit.

 Les joueurs de Montredon s’énervaient entre-eux mais ne réussissaient pas à percer le rideau défensif de Caunes bien en place.

 La mi-temps était sifflée sur le score de 1 à 0 pour les Caunois.

 La deuxième période était dominée par Caunes avec plusieurs attaques animées par Romain Boudjema, Pierre J Vitalis et Nicolas Derbal très bon sur son côté droit. Sur un coup franc frappé par notre excellent Hamzoui, il venait déposer le ballon sur la tête de Lucas Molina qui trompait pour la 2ième fois le gardien adverse. Caunes FC 2 – Montredon Par 2 reprises, Michel Diaz devait sortir ses talents d’acrobates pour stopper par 2 fois de belles frappes

 Ensuite, Caunes devait jouer à 10 pendant 10 minutes pour un carton blanc pour Karim sur contestations à l’arbitre.

 A 15mn de la fin, Thomas Lannes se voyait refuser le 3ième but marquait du « ventre » mais l’arbitre signalait une main : Thomas prenait 1 carton blanc pour contestation mais même réduit à 10, restait bien organisé et la fin du match était sifflée sur le score de 2 à 0 pour Caunes.

 Le président Jacques Aymes pouvait être satisfait de ses joueurs et de son entraîneur pour cet excellent résultat qui plaçait Caunes FC dans le haut du tableau de promotion de 1ère division

 Prochain match le 10 octobre au stade Maurice Jourteau contre Bizes en championnat.

 Composition de l’équipe : Diaz, Lagarde, Troye, Ascencio, Rekibi, Estalle, Aymes, Hamazoui, Vitalis, Boudjema, Lannes, Audry, Molina et Derbal.

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28.09.2010

Balade vers Marcelly

Sept_19_2010_2[1]randonneurs josette.JPGLe dimanche 19 septembre, profitant d’un temps idéal pour la marche, 26 randonneurs de Sentiers Environnement de l’Argent-Double sont partis de la Val d’Homs et sont montés jusqu’à Marcelly en passant par Saumarel.

Ensuite, les marcheurs sont redescendus par le col Ventous jusqu’au dolmen du Palet de Roland, site qui offre un point de vue magnifique sur la plaine et les Pyrénées.

Après un détour par le dolmen et les ruines de Roquo Traoucado, où se trouvait déjà le « petit groupe », ce fut le retour vers les voitures et le bon moment de l’apéro après cette belle balade de 8,5 km.

Rappel : dimanche 26 septembre Virades de l’espoir à Villeneuve Minervois.

Prochaine sortie du club : le dimanche 3 octobre. Départ à 8h dans la cour de la gare de Caunes. Retour vers midi.

05:48 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

27.09.2010

Reprise du yoga à Caunes-Minervois

Toutes les associations font leur rentrée, c’est le cas du yoga qui à partir du mercredi 15 septembre retrouvera sa place dans le bâtiment de l’ancienne gare.

Pour mieux comprendre cette discipline voici quelques renseignements

Le Hatha –Yoga traditionnel ou la quête de soi. Le yoga traditionnel s’est développé en Inde et dans ses environs depuis environ 2500 ans avant Jésus Christ

Aujourd‘hui il existe plusieurs formes certaines ont fait leur preuve loin des dérives sectaires.

Le Hatha –Yoga dans le cadre d’une pratique collective ou individuelle offre des enchaînements de postures codifiées grâce à l’expérience des « Yoguis « qui ont dédié leur vie à cet art.

Ces postures se trouvent adaptées aux capacités des adeptes et à leur besoin : assouplir le corps , le solidifier , discipliner la respiration et son mental , trouver la stabilité intérieure et extérieure peuvent être réalisés dans une perspective spirituelle au service de la quête de soi ou tout simplement par plaisir , sans souci de performance ni esprit de compétition.

Pratiquer le yoga c’est accomplir des postures , des respirations rythmées pour tonifier le corps , soulager les tensions éliminer les toxines etc.. c’est aussi pratiquer la concentration , éveiller sa sensibilité , affiner ses perceptions , intensifier puis canaliser ses énergies.

Les séances auront lieu :

Lundi de 17h30 à 19h ; puis de 19h à 20h30 ;

Mercredi de 18h à 19h15 ; puis de 19h15 à 20h30

Jeudi de 9h30à 11h ;

Samedi de 2 fois par mois cours de yoga –Nidra.

A Lespinassière salle de la bibliothèque des séances ont lieu le jeudi de 20h à 21h30

Pour plus de renseignements contactez : Jean Ricros et Laure Toral au 04 68 78 47 98

12:41 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

24.09.2010

Les échos des Groles Trotteurs

DSC02045LaSaline_2008.Pose_d groles trotteurs e_d-part.auteur_docj.JPGQuelques bonnes perfs pour nos coureurs avec une huitième place, 1°V1,à Montagnac et une 44e sur le semi-marathon de Toulouse pour J.Francisco.

Une dixième et une dix-septième à Cuxac-Cabardès et Rennes-les-Bains pour S.Kaci sans oublier la traditionnelle Ronde des vendanges le 11 septembre forte de quelques 500 participants.

86 JC Delquié, 169 P Perez, 223 ,f, N Hauchard, 224 M Espugna,263,f, S Villanueva, 278 ,3°V2f, M Campos, 323 ,f, G Collin, 327 A Moureau, 403 M Eslava, 481,f, V Vié…

Avec pour certains en point de mire les futures échéances : marathon de Montpellier, de Toulouse, semi de Carcassonne, trail de Montréal…

A noter l’ouverture par notre ami Laurent d’un magasin dédié à la course à pied sur Trèbes route de Narbonne avis aux amateurs de course à pieds.

Horaires de la boutique : Lundi 14h 18h30 Mardi au vendredi 9h30 12h30 14h 18h30 Samedi 10h 18h30 Tel : 0682912288 Site : www.cap-run.fr

Résultats: Cuxac:

24 km 15/08/2010 140 participants

10 S.Kaci 1H42MN19

Cuxac : 6.5 km15/08/2010 50 participants :

20 Q.Revel 29MN42

5/9/2010 Raid salé Rennes les Bains 13.5 km 60 participants

17 S.Kaci 1H15MN

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23.09.2010

Foot : le FCC éliminé de la coupe par Axat

P1020848foot.JPGAprès le bon résultat de la première journée de championnat de Promotion de 1ère division, victoire 2 à 1 contre le Trapel à l’extérieur le 13 Septembre dernier, Caunes se rendait dans la haute vallée de l’Aude pour le 2ième tour de coupe contre Axat

 Damien Baudouy  était confronté aux nombres importants de blessés de ce début de championnat : plus de 8 joueurs à l’infirmerie !

 Avec le retour au poste de gardien de Michel Diaz, Nasser blessé pour 1 mois, le capitaine Maxime Guiraud avait une équipe intéressante pour espérer faire un résultat dans le pays des ours

 A 5 mn de la fin du temps règlementaire alors que Caunes menait au score par 1 but à 0, sur un dribble hasardeux des lignes arrières, Axat récupérait le ballon pour centrer et pour égaliser

 Les 2 équipes devaient en découdre aux prolongations et Axat réussissait à marquer le 2ièmé but, signe de qualification

 Malgré une forte domination des joueurs de Caunes, le score en restait là.

Le président Jacques Aymes n' était pas satisfait de ce résultat et demandait à tous les joueurs de se sentir plus concerner, d’être plus impliquer et surtout d’être présents aux entraînements !

 Dimanche 26 Septembre prochain, le Caunes FC se déplace à Montredon pour la 2ième journée de Championnat.

17:29 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |